Miracle Morning
À l’Agapé un dimanche par mois 🙂Inspiré du livre de Hal Elrod, prenons l’habitude de faire de nous NOTRE PRIORITÉ en commençant la journée plus tôt dans le seul but de prendre soin de nous . Ces petites matinées vous plonge dans les énergies de mes retraites de yoga afin de favoriser un arrêt sur le temps ,un souffle , un répit , une parenthèse ressourçante 🙂
Au programme de ces 7 Miracle Morning ou nous travaillerons sur les 7 chakras ( tant dans la pratique que dans les ingrédients et aliments choisit pour le petit déjeuner ) Ce qui de plus vous offrira à la fin de ces 7 sessions la faculté d’identifier et rééquilibrer librement vos chakras défaillant .
- 7H30 : Pranayama ( 15mn)7H45 : Hatha Flow ou vinyasa (60mn) , Méditation, relaxation (15mn)Journaling ( 20 mn)
- 9H20 : Petit déjeuner healthy
- 10h : Atelier créatifs , développement personnel (1h)Tous les mois une nouvelle intervenante
- Tarif Matinée complète (place limitées à 10 participants) / 60€
- Prochaine date le dimanche 5 février 2023 avec libressence pour un atelier de découverte du Human design animé par Cindy Maria coach et révélatrice de potentiel , accompagnant les femmes à redevenir actrice de leurs vie .
Le Human design est un outil puissant de développement personnel , un système holistique de connaissance de soi basé sur les énergies planétaires au moment de notre venu sur terre avant le conditionnement extérieur .Il s’agit d’un outil nous permettant d’accéder à une connaissance profonde de notre être et de vivre aligné .En mars c’est avec Marine Chaboud que je vous donne rendez vous
Marine vous propose un atelier afin d’adopter des routines naturelles pour prévenir des maux de tous les jours avec l’aide de la naturopathie .Apprendre à respirer pour mieux vivre son quotidien . Marine Chaboud est artiste lyrique , naturopathe et professeur de chant .
Si tu souhaite participer à ce Miracle Morning c’est le dimanche 5 mars 😉
- Le 2 Avril nous recevrons Laure boulanger coach en développement personnel : »À travers ma positivité et mon énergie , je vous transmet des outils et vous accompagne dans l’atteinte de vos objectif ainsi que vers une profonde connexion à vous même .Lors de cet atelier je vous donnerai des clés pour bien commencer et optimiser vos journées afin de faire de vous votre priorité . »
- Le 5 mai c’est Jessica Kritter , artiste peintre qui animera l’atelier peinture intuitive . Ouvert à tous , elle vous guidera et vous accompagnera dans la réalisation d’une petite peinture abstraite . Un moment d’ancrage et de reconnection à soi où vous pourrez laisser votre artiste intérieur s’exprimer librement et emporter votre création …
- Le 4 juin c’est la douce Marie fondatrice de Maison fâmes qui vous propose un atelier en photothérapie .La photo thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de laisser place à l’émotion , faire émerger nos peurs et identifier nos blocages pour s’en libérer . Vous n’avez pas le corps que vous souhaitez mais vous avec le corps dont vous avez besoin .Il est celui qui peut nous aider à comprendre ce que l’on vit .Que vient-il révéler de notre histoire ?Que prend t-il en charge à notre place que nous ne pouvons pas gérer ? Comment est-il le réceptacle de nos émotions ?
- Le 2 juillet , atelier créations de cosmétiques naturelles avec Angélique de Mamie m’a dit ...
- En aout on fait une pause et on se retrouve la veille de la rentrée des classes avec Cinthia Qualia , sophrologue qui nous prépare un atelier dans le sens des énergies de la rentrée afin de l’entreprendre sereinement.( descriptif à venir)